Não se impressione caso seu filho ou filha tenha sido diagnosticado com
pré-diabetes, além de ser o país latino-americano com mais casos de diabetes,
segundo o 9º Diabetes Atlas da IDF (International Diabetes Federation – Federação
Internacional de Diabetes), o Brasil também é o 3º país no ranking mundial de casos
entre crianças e adolescentes.
Apesar dos dados apresentados e da gravidade da doença, temos uma ótima
notícia: ela tem cura! Fique comigo neste artigo e descubra alguns cuidados para
prevenir ou reverter a pré-diabetes infantil.
O que é diabetes?
Diabetes é uma doença crônica, requer acompanhamento médico constante, onde o
corpo não produz insulina ou não consegue utilizar a insulina produzida da maneira
correta. Mas você deve estar se perguntando “o que é insulina?”
Insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas, sua função é controlar o nível de
glicose no sangue, ou seja, a insulina atua regulando a entrada de glicose, que é
utilizada como fonte de energia.
Dessa forma, quando ocorre acúmulo de glicose no sangue, temos a diabetes.
E quando ocorre a pré-diabetes?
A pré-diabetes acontece quando o corpo lida com a glicose de forma incorreta, os
níveis estão altos, mas não o suficiente para caracterizar a diabetes.
É o sinal de alerta para evitar que a diabetes tipo 2 e a MODY se desenvolvam,
medidas imediatas são essenciais para evitar uma doença grave e incurável.
Os principais tipos de pré-diabetes infantil
Apesar de existirem ao menos 5 tipos de diabetes, as mais comuns entre crianças
são Tipo 1, Tipo 2 e MODY (Maturity Onset Diabetes of the Young – diabetes no
início da maturidade de jovens).
● Tipo 1 é a mais comum entre crianças e adolescentes, uma doença
auto-imune, onde o corpo ataca as células do pâncreas, que deixa de
produzir insulina.
● Tipo 2 está associada a predisposição genética em pessoas sedentárias,
geralmente com excesso de carboidratos, gorduras e sal em sua dieta.
● Tipo MODY é o intermédio entre as duas primeiras, uma Tipo 1 moderada,
onde não há necessidade de insulina imediata em seu tratamento, e está
relacionada à obesidade, ela vem se tornando mais comum nos últimos anos.
Principais sintomas
O corpo reage ao que é bom ou ruim e a forma do corpo se comunicar é através de
sintomas. Observar comportamentos fora do padrão podem ser o indicativo de que
algo não está bem. Por exemplo:
● Visão embaçada;
● Sonolência e fadiga;
● Irritabilidade e mudanças de humor;
● Infecções e vontade de urinar constantes;
● Boca seca e sensação de sede frequente;
Além destes sintomas, o histórico familiar é um fator relevante, metade das crianças
com pré-diabetes têm um parente de primeiro grau, pai ou mãe, com diabetes, e
essa estatística aumenta para 90% quando incluímos os avós. Geralmente, se a
criança está com pré-diabetes, outros parentes compartilham da doença.
Como reverter a pré-diabetes infantil
Conforme foi dito, a pré-diabetes tem cura. Incentivar, e às vezes impor, hábitos
saudáveis à criança, como atividades físicas, é fundamental, mas não é o suficiente.
Práticas como:
● Diminuir as porções durantes as refeições e os lanches entre elas;
● Evitar bebidas açucaradas – principalmente durante as refeições;
● Consumir alimentos frescos e integrais – e evitar fast food;
● Manter a dieta da criança – isso facilitará as coisas;
É essencial
Ir ao pediatra e nutricionista, para que a criança seja avaliada e tenha um cardápio
personalizado de acordo com sua altura, idade e peso.
Fazer o acompanhamento junto ao endocrinologista, profissional responsável pelo
diagnóstico e tratamento dos distúrbios hormonais e do metabolismo, é tão
importante quanto as atividades físicas e demais dicas.
Faça download do 9º IDF Diabetes Atlas aqui
Quer manter o seu diabetes controlado? Veja isso 👇
O diabetes controlado significa menos complicações e problemas para o paciente…
E se você busca ter um controle mais preciso e prático do seu diabetes no dia a dia veja isso:
