Tenho diabetes posso tomar suplementos?
Essa é uma dúvida muito comum entre os pacientes com diabetes…
E diante de uma crescente procura por um corpo mais saudável, e mais “belo” pelos padrões estéticos, existe no mercado uma gigantesca gama de suplementos alimentares…
Recheados de proteína justamente para auxiliar no ganho dos tão sonhado corpo malhado
Mas afinal, eu que tenho diabetes posso tomar suplementos?
Veja bem…
A pessoa com diabetes pode sim tomar suplementação para o reforço na academia e nas atividades físicas.
Acontece que isso deve ser muito bem analisado pelo médico e pelo nutricionista do paciente.
E é extremamente importante ter um ótimo controle do diabetes.
Mas é justamente aí que mora o problema.
Disparidade entre as informações dos rótulos e a real composição de alguns suplementos…
A PROTESTE avaliou a confiabilidade da preparação e informação nutricional de tais suplementos.
E infelizmente encontrou disparidade entre as informações dos rótulos e a real composição de alguns suplementos analisados.
Um dado importante obtido foi o de que alguns suplementos continham menos proteínas e mais carboidratos do que o descrito.
Mas porquê isso é perigoso?
Essa situação representa um risco para os pacientes com diabetes, principalmente aqueles que fazem o tratamento por contagem de carboidratos…
Imagine a seguinte situação:
Você começa a utilizar o suplemento X para otimizar seus treinos na academia ao mesmo tempo que controla o seu diabetes por contagem de carboidratos…
Acontece que sempre que seu cálculo será sempre impreciso…
Tendo em vista a diferença entre o que está dentro do pote e o rótulo.
Isso acontece principalmente pois a proteína em si é mais cara que o carboidrato.
Então marcas gananciosas, e com pouco renome no mercado acabam diminuindo a quantidade de proteína e aumentando a de carboidratos visando um lucro maior…
E isso é péssimo para quem tem diabetes.
Por isso que antes de usar qualquer suplementação converse com o seu médico e pesquise bem sobre uma marca antes de comprar.
Lembre-se que é preferível pagar um pouco a mais pela segurança de uma marca reconhecida, afinal de contas o que está em jogo é a sua saúde!
FONTES:
[1] – https://www.diabetes.org.br/publico/colunas/37-dr-edson-perrotti/195-suplementos-alimentares-e-diabetes
[2] – https://www.news-medical.net/health/Supplements-for-Diabetes-(Portuguese).aspx
